Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan


ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen individuellen Weg zur mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamtkeit.

Kundalini Yoga und Gesundheit: Prophylaxe und Therapie
"Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen." (Weltgesundheitsorganisation)

Atem  -  Herz-Kreislauf  -  Bewegungssystem  -  Innere Organe / Drüsen / Stoffwechsel  -  Psychosomatik    


Jede Kundalini Yoga Übung hat drei Ebenen:
1. Asana, die Körperhaltung
2. Pranayama, die Atemführung
3. Dhyan, die Meditation

Montag und Donnerstag

17:30 bis 19:00 Uhr

19:00 bis 20:30 Uhr


Mittwoch

09:00 bis 10:30 Uhr

- 5er-Karte zum Kennenlernen           40,00 €
- 5er-Karte regulär                                55,00 €
- 10er-Karte                                          100,00 €
- Jahresabo 
   (Teilnahme 1x pro Woche) monatl.  30,00 €
- einmaliger Kursbesuch                       13,00 €

- Einzelunterricht oder Paare 90 min.  50 ,00 € 
   (Termin nach Vereinbarung)

Anmeldung ist unbedingt erforderlich!